До трех лет дети, как правило, не грызут ногти. Начиная с трех-четырех лет ногти все чаще оказываются во рту; в возрасте от семи до десяти лет ногти грызет уже каждый третий ребенок, а среди подростков процент «грызунов» еще больше – их уже 50%. Как и в случае со многими другими вредными увлечениями, с кусанием ногтей дело обстоит так - чем раньше родители обратят внимание на эту привычку и начнут с ней борьбу, тем больше шансов, что ребенок от нее избавится.
Самое главное в этой борьбе – не переусердствовать, а действовать аккуратно и ненавязчиво. Вместо того чтобы бить ребенка по рукам или кричать на него каждый раз, когда он тянет руку ко рту, отвлеките его внимание, попросите что-нибудь сделать или просто задайте любой вопрос. Тем более не стоит ругать ребенка за эту привычку в присутствии посторонних. Все-таки в большинстве случаев он начинает кусать ногти бессознательно, чтобы как-то успокоить себя, а ваши резкие замечания только усугубят ситуацию и заставят его нервничать еще больше.
Поговорите с ребенком и объясните ему, почему грызть ногти плохо – во-первых, руки выглядят очень неопрятно, во-вторых, под ногтями скапливается грязь и бактерии, то есть кусать их негигиенично, в-третьих, сам вид человека, обкусывающего свои ногти, не слишком приятен окружающим.
Предложите ребенку какую-то альтернативу этой привычки – например, когда он чувствует беспокойство, он может разгибать пальцы, сжимать и разжимать кулаки, глубоко вдыхать воздух.
Можете начать вместе с ребенком бороться и с какой-либо своей вредной привычкой (наматывать волосы на палец или теребить мочку уха) – придумайте кодовое слово, которое каждый из вас должен сказать, заметив другого за этим занятием. Так ребенок не будет чувствовать себя слабым и ущемленным – вы же тоже пытаетесь победить свою плохую привычку, и вам тоже не так просто с ней справиться.
Кроме того, для желающих отучиться грызть ногти существуют и специальные лаки и мази для ногтей, очень горькие на вкус. Только выбирая такое средство, предварительно проконсультируйтесь со специалистом – не все они безопасны для организма.
Стоит помнить о том, что привычка грызть ногти – далеко не самая плохая и опасная из всего набора вредных привычек, а значит, не стоит бросать все свои силы на борьбу именно с ней. Лучше просто уделять больше времени ребенку, следить за тем, чтобы он всегда был чем-то занят и просто не успевал потянуть руку ко рту, окружить малыша любовью и лаской, то есть сделать все, чтобы поводов для переживаний в его жизни было как можно меньше. Тогда не будет и нужды успокаивать себя, обкусывая ногти.
